全红婵通过一段视频回应了这些传言，她清晰地自我介绍：“大家好，我是跳水队第46、第50、52块奥运会金牌获得者全红婵。 ”视频中，她始终以“队友”称呼陈芋汐等人，表明自己从未离开国家队。

在2021年东京奥运会时，全红婵身高约1.43米，体重约38公斤。 四年过去，她的身高增至近1.60米，体重也达到48至55公斤。

对于跳水运动员来说，体重的每一点增加都会导致入水角度发生偏差。 为了维持空中动作稳定性，全红婵不得不采用精确到克的饮食计划、控重训练服及高强度体能训练。

她的招牌动作207C（向后翻腾三周半抱膝）就因为身体重心改变，出现了翻转速度下降等问题，急需重新调整技术动作，以适应新的身体条件。

当她在全运会夺冠后站在领奖台上，轻轻抚摸着金牌，凝视着金牌的时刻，与以往夺冠后轻快的状态形成鲜明对比。 她自己也表示：“重要的不是金牌，而是重拾对跳水的热爱。 ”

这种心态的转变让她更加稳重，也让她懂得了将比赛视为成长机会。 正如她赛后采访中强调的，她要“找回勇敢追梦的自己”。

暂未回归国家队集训期间，全红婵主要在广东队进行康复训练。 广东跳水队与国家队建立了完善的沟通机制，每周都会进行专项对接，及时反馈她的身体恢复情况和训练进展。

为了保障康复效果，广东队引进了德国高压氧舱、中医针灸等先进的治疗手段，还借助AI动作捕捉技术，精确分析全红婵的技术细节，助力她优化动作。

在今年5月的全国跳水冠军赛上，由于训练中脚踝疼痛突然加剧，她不得不遗憾退赛，全身心投入治疗。 全运会期间，有消息称她上下楼梯都痛疼难忍。

她还是在全运会上亮相，并与其他选手共同上演了一场“水花消失术”。 她与新队友王佳莹一起站上10米跳台，在万众期待中，两人配合默契。 第一跳107B动作，她们拿到76.5分位列第一。

尽管只是微弱的优势，不可否认，全红婵的跳水技术仍然精湛。 她用实际行动回应了那些关于她“身材走形影响发挥”的质疑。

从那个在东京奥运会上让大家惊掉下巴的跳水天才，到如今沉稳坚毅的运动员，全红婵的蜕变不只是外形的改变。 瘦削的脸庞、利落的长发下，是18岁少女扛住压力后的成长。 她收敛了稚气的笑容，眼神里却多了份冲击更高目标的决心。返回搜狐，查看更多